群馬県太田市パーソナルジム小泉フィットネスラボ

群馬県太田市で活動するパーソナルトレーナーブログ。ジムは完全個室のプライベート空間。40代・50代の女性向けに、ボディメイクや機能改善系のトレーニング指導をするパーソナルジムです。イオンモール太田・太田駅・龍舞町・新田町・藪塚町・尾島町・邑楽町・大泉町・千代田町・明和町方面からもお越しいただいてます。

太田市西本町パーソナルジム!12キロ痩せてメタボを解消したダイエット方法

● 太田市西本町パーソナルジム!メタボを解消したダイエット方法

 

あなたも内臓脂肪を減らせます。

 

ポイントは、活動量を増やすこと。

 

あるお客様は会社までの通勤を車ではなく、自転車にされました。

 

片道45分。

 

毎日1時間半も有酸素運動することになります。

 

そのおかげか、12キロのダイエットに成功しました。

 

他にも毎日飲んでたお酒を控えたり、食事にも気を使うなどの工夫もされました。

 

ダイエットはライフスタイルの改善。

 

運動や食事も含めて、太る習慣を改善することで12キロも痩せることができたのです。

 

あなたも健康診断で、数値を指摘されてませんか?

 

ダイエットを指示されたけど、1人でやるのは難しいなら、パーソナルトレーニングはいかがですか?

 

あなたに合ったダイエット法を提案しますので、目標体重に必ず届きますよ。

 

ikebukurodiet.jp

 

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